Training
Unsere Trainingszeiten sind:
Jeden Samstag
Wir treffen uns beim Alten Bahnhof in Ostgroßefehn. Gelaufen wird in mehreren Gruppen (Walking, Nordic-Walking und Jogging).
Die Leitung hat
Eilert Juilfs
Weißdornweg 28
26629 Großefehn
Tel. 04943 / 2280
Interessierte und Gäste sind jederzeit herzlich willkommen!
_________________________________________________
______________________________________
Einsteigerkurs für Jogger und Joggerinnen beim Lauftreff der LG Großefehn
Vorbereitung auf den Ossilauf 2011
Ab dem 13. November 2010 wird bei der LG Großefehn ein neuer Anfängerkurs für Jogger und Joggerinnen gestartet. Jeden Samstag trifft sich die Jogging-Gruppe um 15.30 Uhr auf dem Bahnhofsplatz in Ostgroßefehn vor dem Schützenhaus. Von dort geht es über den Ostfrieslandwanderweg durch die Gemarkung „Hooge Brinken” und über Aurich-Oldendorf zurück nach Großefehn. Der Kurs ist für Einsteiger oder Wiedereinsteiger gedacht und kostenlos.
Der Weg zur ersten Sportstunde ist für viele Menschen das schwerste am Gesundheitssport. In diesem Kurs für Einsteiger soll den „Anfängern“ diese Angst genommen und ihnen gezeigt werden, dass jeder gesunde Mensch den Einstieg leicht schaffen kann. In solchen Einsteigergruppen wird die Dosierung vom Übungsleiter vorgegeben, damit aus dem Lauftreff kein „Renntreff“ wird. Der Kurs läuft parallel zur normalen Trainingszeit. Die ganze Familie kann hier gemäß dem Lauftreff Motto, „Zur gleichen Zeit, am gleichen Ort, den gleichen Sport“, mitmachen, im Einteigerkurs oder in den anderen Gruppen.
Wem Joggen noch zu schwer erscheint, hat die Möglichkeit in der Walking/Nordic Walking Gruppe starten. Ein weiteres Ziel des Kurses ist, die Teilnahme am Ossilauf 2010 zu ermöglichen. Sportler, die in der Einsteigergruppe unterfordert sind, starten dann beim nächsten Training in einer „schnelleren“ Gruppe. Bei der LG Großefehn gibt es mehrere Jogging-Gruppen in denen Gesundheitssportler regelmäßig trainieren. Weitere Infos unter: info@lg-grossefehn.de oder bei Rieke Frerichs 04946 - 912 033.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach kommen und mitmachen!